Limites Laterales

Hola,
os dejo aquí un vídeo de límites laterales ya que yo en este tema nuevo veo que he empezado un poco perdido y  en este vídeo se explica bastante bien, así que espero que os ayude.
Bueno, no me encuentra el vídeo desde aquí, así que os dejo el link para que os lo miréis.
http://www.youtube.com/watch?v=Mya0emSjaWg